Біз потенциалға арналған өнімдерді ұсынамыз, олардың тізімін сіз осы мақаладан таба аласыз. Бірақ алдымен, ерлердің күшін арттырудағы тағамдардың рөлі қандай екенін түсіндірейік.
Алдымен, потенциалды жақсартатын өнімдердің құрамында ерлердің репродуктивтік қызметіне қажетті барлық дәрумендер бар, әсіресе мырыш пен селен, сонымен қатар микро және макро элементтердің барлық тізімі бар екенін түсіндірейік.
Бұл ерлердің ұрпақты болу жүйесінің қалыпты жұмысына ықпал ететін, тәуліктің кез-келген уақытында либидо, ниет пен дайындықты күшейтетін, қарсы жыныстың серіктесімен дауылды түн өткізуге олардың денесінде болуы.
Сондықтан ерлердегі потенцияға арналған мұндай өнімдер ағзадағы жетіспеушілікті жою үшін күнделікті диетада болуы керек.
Ерлердегі потенцияны арттыратын өнімдер - теңіз өнімдері
Теңіз өнімдері - бұл ерлердің күшін нығайту үшін жақсы жұмыс істейтін потенциалды жақсартатын өнім. Бұл олардың құрамындағы маңызды минералдар мен дәрумендердің құрамына байланысты мүмкін болады (ең маңыздысы - йод, мырыш, селен, дофамин және т. б. ).
Устрицалар- бұл тағам бірінші кезекте Казанова үшін болды. Бұл өнім ерлер денесінде тестостерон өндірісін ынталандыру, либидо мен жалпы ерлер денсаулығын арттыру арқылы потенциалды жоғарылатады. Құрамында либидоны күшейтетін йод, мырыш, селен және допамин бар.
Бақалшық- мырыштың көп болуына байланысты ер адам ағзасына айтарлықтай әсер етеді (олар осы дәруменнің құрамына кіреді), бұл жоғарыда жазғанымыздай, ерлер денсаулығы үшін маңызды дәрумен.
Кальмар, асшаян және шаян- құрамында селен мен мырыш бар. Тұрақты тұтынудың әсері ерлер денсаулығын жоғарылатады, шәует өндірісі және либидо.
Уылдырық- фолий қышқылы, белоктар, селен, мырыш және тез сіңімді белоктар құрамында. Еркек күшін нығайту үшін керемет.
Камбала және скумбрия- 2 балық, фосфорға бай және әйелге қызығушылығын арттыра алады және жақындық кезінде төзімділікті қосады.
Жалпы, біз жоғарыда келтірілген тізімде потенциалға пайдалы өнімдер бар, бірақ олардың теңіздегі немесе мұхиттық апталарын балықтардан таңдаған жөн. Ал балықтардың тізімін лосось, форель және басқа бекірелермен толықтыруға болады.
Бұл барлық осы санаттағы ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдер. Әрі қарай, біздің оқиға жылдам нәтижеге қол жеткізуге көмектесетін нәрсе туралы болады.
Тез әрекет ететін ерлердегі потенцияға арналған өнімдер
Ерлерде потенциалға арналған тез әсер ететін өнімдер бар ма? Ия, бар.
Сарымсақ және пияз.Ішінара дәмдеуіштерге жататын тамыр көкөністері құрамында дәрумендер мен минералдар көп және ұшқыш қосылыстар ерекше, қан айналымын белсендіруге, тестостерон деңгейін және потенциалды жоғарылатуға көмектеседі. Оларды үнемі қолдану простатит пен оның асқынуынан сақтайды. Сарымсақ селенге де бай, бұл ерлердің денсаулығы үшін өте маңызды. Ливидоның жоғарылау қасиеттеріне байланысты, монастырьларда пиязды тіпті тамақтануға да тыйым салынды және аяқтамауды шешуге көмектеседі.
Пияз тұқымы.Оларды ерітіндіде ұсақтап, оған бірдей мөлшерде бал қосып, 10 грамнан күніне 3 рет қолданыңыз. Кешенді терапияда бұл простатитті емдейді және жыныстық қозуды күшейтеді.
Бал және ара шаруашылығы өнімдері.Нағыз табиғи емші. Күнделікті және біраз уақыттан кейін (басқа өнімдер мен құралдарға қарағанда) корольдік желе тұтынуды ережеге айналдырыңыз, сіз қарама-қарсы жынысқа қараған кезде өзіңізді толқытқаныңызды байқайсыз, ал төсекте төзімділік айтарлықтай артады.
Жаңғақтар - жаңғақ, қарағай жаңғағы, пісте және бадам.Эфирлер, талшықтар, ақуыздар және қан айналымын арттыратын аминқышқылдарының көп мөлшері потенциалды едәуір арттырады.
Бұл өнімдер тез әсер ететін потенциалға арналған, бірақ сіз оларды мезгіл-мезгіл емес, үнемі жеп отыруыңыз керек. Әсіресе бал қосылған грек жаңғағы, оның күніне бір шай қасық потенцияны күшейтеді.
Потенциалды арттыратын басқа өнімдер - тізім
Тауық және бөдене жұмыртқалары.Олардың құрамында ерлер ағзасы үшін көптеген пайдалы заттар бар, бірақ олардың құрамындағы холестерол ер адам үшін өте маңызды, өйткені холестерол - бұл еркек жыныс гормондары құрылатын материал, ал холестеринді төмендету сонымен қатар азаяды тестостерон мөлшері. Сондықтан, оң және денсаулыққа зиян тигізбестен, жұмыртқаны тек орташа мөлшерде және тәулігіне 1-ден көп емес қолдану болады.
қызыл жүзім- потенциалды жақсартатын өнім сперматозоидтардың пайда болуына көмектесетін, бірақ Resveratol процесін белсендіретін бұл жидектен тыс жасай алмайды. Күніне бірнеше жидек сіздің денсаулығыңызды белсенді түрде жақсартады.
Балдыркөк- «С» дәрумендерінің, фосфордың және кальцийдің көп болуына байланысты потенциалды арттыратын өнім. Салаттарда жаңадан тамақтаныңыз. Оны аптасына кем дегенде бір рет жеу простатиттің алдын алады.
Шоколад (ащы)- организм асқазанға енгеннен кейін пайда бола бастайтын қуаныш пен рахат гормоны - серотонин махаббат күйінің жоғарылауына ықпал етеді. Бірақ сізге барлық жерде шара қажет, 50 грамнан артық емес тамақтану жеткілікті. жақын арада жақын қарым-қатынаста дәмін татып, әсер алу үшін күніне шоколад. Афродизиак дерлік либидо күшейткіші.
Анар (жидектер мен шырын)- бұл потенциалды жақсартатын керемет өнімдер, сіз жидектерді де, шырындарды да пайдалана аласыз (бірақ тек табиғи), 200-300 гр. тәулігіне шырын тердің төзімділігін арттырады (жақын байланысты ұзартады) және либидо.
Қырыққабат (оның ішінде қырыққабат)- потенциалды жоғарылататын өнім іздейтін өзін-өзі құрметтейтін әрбір адам осы өнімде тестостерон өндірісін белсендіруді күшейтетін ерекшелігі үшін күн сайын рационында болуы керек. 200 - 500 грамм. тәулігіне, денеге осы гормонның өндірісін ұлғайтуға көмектесетін өте қолайлы мөлшер.
Құлпынай- бұл ерлердегі потенциалды бірден жоғарылататын өнімдер. Олардың құрамында мырыш көп. Өздеріңіз білетіндей, бұл ерлердің денсаулығы үшін маңызды рөл атқарады. Бұл тестостеронды арттыруға көмектесетін мырыш. Құлпынай махаббат ойындарында көмектеседі және потенциалды арттырады.
Дәмдеуіштер- олар адамның потенциалын арттыруға үлкен әсер етеді. Олар қызықты әсер етеді, сондықтан оларды афродизиак деп атайды.
Дәнді дақылдар(арпа, бұршақ, бұршақ, сұлы және тары) - бұл дәнді дақылдардың құрамында магний бар және ол организмде бос тестосренон деп аталатын өнімнің белсенді өсуіне ықпал етеді. Ең бастысы, бұл қан айналымының бұзылуын және жүрек-қан тамырлары ауруларының даму қаупін тежейді.
Ерлерге арналған потенциал өнімдері бірден тізімге енеді
Энергетикалық сусындар.Әрине, олар тыйым салынған тізімге енуі керек (мақаланың соңындағы тарау). Бірақ егер сізге потенциалды тез арттыру керек болса, онда олар басқа өнім сияқты қолайлы. басқа. Қуат ішетін құмырадан сіз ұзақ уақытқа созылмайтын жыныстық күштің өсуінің қысқа мерзімді толқуын ала аласыз. Бірақ сонымен бірге сіздің денеңізге қан тамырлары мен жүрек бұлшықетіне жүктеме түседі. Ал оларды ұзақ уақыт қолдану жүректің шабуылына, тіпті инсультке әкеледі.
Ұнтақталған кофе- сіз бұршақтан сатып алатын табиғи ұнтақталған кофе ғана сіздің күшіңізді жұмсақ сәтте арттырады. Өзіңіз үшін арзан категорияға жатпайтын кофе сатып алуға сараң болмаңыз. Күніне 2-3 рет бұл сусынды кішкене бөліктерде ішу (көзілдірікте емес, біз өз елімізде ішіп үйренгендей) қан тамырларын кеңейтіп, қан ағымын арттырады. Осы сергітетін сусыннан әділ жыныстық қатынасқа түсуден бірнеше минут бұрын ішіп, онымен төсекте төзімділікке таңданыңыз.
Лейзияның тұнбасы- бұл өнімдерге қатысты емес, бірақ біз бұл туралы жаза алмаймыз, өйткені бұл тестостерон деңгейін жоғарылатуға, демек, потенцияны күшейтуге көмектеседі. Бұл құрал денеге тестостеронды көтеруге көмектесу үшін жаттығу залында питчинг арқылы қабылданады, ол өзіне жақсы әсер етеді.
Авокадо- 100% мақұлдауымен, бұл ерлерге арналған потенциалды арттыратын өнім деп айтуға болады. Оны үнемі пайдалану ерлердің репродуктивті функциясын белсенді түрде реттейді және басқа өнімдермен бірге сіздің ерлер күшіңізді арттыруға көмектеседі.
Балдыркөк тамыры шырыны - (жаңа сығылған), кейде тестостерон деңгейі, демек, потенциал қабілетті. Олар махаббат қуанышынан бір сағат бұрын ішеді. Жалпы, үнемі қолданған жөн.
Асқабақ шырыны(табиғи). Сусын мырышқа бай, бұл ерлердің жыныс аймағының белсенділігін арттыруға көмектеседі.
Інжір- күшті афродизиак деп саналады, өйткені ол еркектегі қан ағымына ықпал етеді.
Қарбыз- дәлірек айтқанда, қарбыз шырынында қышқыл бар, оның әрекеті гемопоэзді жақсарту арқылы потенциалды ынталандырады.
Желкек тамыры- әрекеті ер адамның урогенитальды аймағындағы қабынуды емдеуге бағытталған ең күшті құрал. Афродизиакқа жатады.
Қандай тағамдар потенциалды жақсартады
«Қандай тағамдар потенцияны жақсы жақсартады? » Деген сұраққа. Біз сіздің тізіміңізді сіздің абыройыңыздың жақсаруына белсенді ықпал ететін тағы бірнеше өніммен жалғастырамыз.
Қымыз- бие сүті ер адамның төзімділігін белсендіреді, репродуктивті функцияларды күшейтеді және ләззатты сүю қабілетін арттырады.
Күні мен інжірі- кептірілген құрма мен інжір олар өсетін елдерде афродизиак болып саналады.
Ақжелкен, кинза, балдыркөк, аскөк, шпинат- үнемі тұтыну кезінде бұл жасылдар адамды махаббат қуанышына төзімді етеді. Ерлердің жыныстық гормондарының түзілуіне оң әсер етеді.
Ақжелкен тамыры- бұл тамырлы көкөністегі дәрумендер мен микроэлементтердің таңғажайып бай және бай құрамы, оны несеп-жыныс жүйесі ауруларын емдеуде және алдын-алуда таптырмас етеді. Простата безінің бұлшық еттерін тонусқа келтіріп, тоқырауды азайтады. Потенциалды жоғарылататын қандай өнімдер ең жақсы деп саналады деген сұраққа, осы тізімде ақжелкен тамырын бірінші кезекке қоюға болады, ал оны үнемі қолдану көптеген аурулардан арылуға және олардың алдын алуға көмектеседі, олардың кейбіреулері интимдік сфераны төмендетуі мүмкін адам.
Зімбір тамыры- дәрумендердің, микро және макро элементтердің тізімі (соның ішінде ерлердің денсаулығы үшін) өте маңызды. Ежелде бұл керемет ақшаға тұрарлық еді. Оны орташа мөлшерде және жақсырақ жаңа (маринадталған емес, ұнтақ түрінде емес) тұтыну керек. Зімбір қуаттандырады және күш береді, сондықтан бұл қандай өнімдер потенцияны жақсартады деген сұраққа тағы бір пайдалы жауап.
Ет- сиыр, шошқа еті, қоян, қой және тауық еті ақуызды және холестеринді алу үшін ең қажетті өнім болып табылады (бірақ орташа мөлшерде), соның ішінде, жоғарыда айтып өткеніміздей, холестерол тестостеронның негізгі құрылыс материалы болып табылады. Жақсы ет және бір стакан қызыл шарап құмарлықты тұтандыратынын кім білмейді? Бірақ үнемі және үлкен дозада қолдануға тыйым салынады, пропорцияның мағынасын есте сақтаңыз.
Сүт(ашытылған сүт) - сүзбе, йогурт, ірімшік және басқа да ашыған сүт өнімдері, ерлердің репродуктивті қызметіне жақсы әсер етеді. Бірақ ферменттелген сүт өнімдері ерлердегі потенциалды жоғарылатуға әсер ететіндігін, бірақ бөлек емес, басқа тамақ өнімдерімен үйлесетіндігін түсіну керек.
Көкөністер- күн сайын ер адамның диетасында болуы керек. Олардың көпшілігінің әрекеті ерлердегі потенциалды арттыратын басқа құралдарды қолданған кезде еркектердің қалауын қосымша ынталандыруда көрінеді.
Алма- бұл жеміс күн сайын ер адамның рационында болуы керек, бұл жағдайда сіздің ерлердің денсаулығында бәрі жақсы болады. Күнделікті 1 алма жеу ережесін жасаңыз.
Сіз ерлердегі потенцияны күшейтетін қандай өнімдер туралы оқыдыңыз, енді біз сіздің диетаңыздан нені алып тастауыңыз керек екенін қысқаша келтіреміз, бұл мүлдем керісінше әсер етеді.
Сіз ертерек оқыған еркектерге арналған өнімді тек мөлшерде жеуге болатындығын біржола ұмытпаңыз. Есіңізде болсын, бұл шара барлық жерде қажет. Ең пайдалысы да, егер ол көп болса, пайдалыдан пайдасызға айналуы мүмкін.
Потенцияға зиянды өнімдер
- Алкогольді сусындар. Ерекшелік - қызыл шарап, орташа мөлшерде. Арақ сияқты барлық басқа заттар, әсіресе сыра (құрамында әйелдер гормоны көп), ликерлер және т. б. алынып тасталуы керек.
- Ысталған, қуырылған, тұзды. Тұзды және тәтті тағамдарды тұтынуды азайтыңыз (соның ішінде таза тұз бен қант).
- Кофе мен шай, сіз орташа мөлшерде ішуіңіз керек, тәулігіне ішілген кесе санына емес, кофенің сапасына басымдық беріңіз. Цилантро үлкен мөлшерде зиян тигізеді, бірақ пайда әкелмейді.
- Фастфудтардың барлық түрлерін, энергетикалық сусындарды, ең көбі айына 1 рет жеуге болады.
- Соя - бұл дәнді дақылдарда әйел гормондарының мөлшері өте көп.
- Майонез, ыстық тұздықтар, маргарин, бауыр паштеті, ашытқы қосылған ақ нан.
- Холестеролдың көп мөлшері бар тамақ, өйткені ол қан тамырларын бітеуге, олардың икемділігін төмендетуге және соның салдарынан жамбас ағзаларында қан ағынын нашарлатуға қатысады.
- Зығыр тұқымынан, жүгеріден және соядан алынған май сперматогенезді нашарлатады.
- Ашытқы нанын өткізіп жіберіңіз. Қазір әр қалада ашытқысыз нан сататын наубайхана мен бөлімдер бар.
- Барлығы темекі шегеді, өйткені олардың құрамында ағзаның тестостерон гормонының гормонын өндірудің суретін белсенді түрде нашарлататын заттар көп.
Осылайша, сіздің диетаңызда ерлердегі потенцияны жоғарылататын өнімдер болуы керек, жоғарыда келтірілген тізімнен емес, сіз оның жетілдірілуін алуыңыз екіталай.
Бұл тізімде потенциалға және төсектегі белсенділіктің жоғарылауына арналған 31 тағам бар. Дәрігерге бару - бұл жағдайдан шығудың ең жақсы тәсілі екенін ұмытпаңыз, ал потенциалды арттыратын тамақ өнімдері ерлердің күшті күшін тиісті деңгейде ұстап тұруға, басқалармен қатар жыныстық қатынас пен қабілетті ұзартуға көмектесетін қосымша құрал болып табылады. қартайғанша әйелмен жақындасу . . .
Сондай-ақ, ерлердегі потенциалды арттыратын өнімдер оны жағымсыз әсерлерден және деструктивті факторлардан белсенді түрде қорғайды, олардың құрамындағы қоректік заттардың болуымен ерлер денсаулығына көмектеседі.